A telemedicina ortopédica tem facilitado o acesso de pacientes de que precisam de avaliaçãeste inicial de modo a dores no pé e tornozelo, revisão de exames e orientação de terapia conservador. Em muitos casos, a consulta em linha ajuda a organizar este diagnóstico, entender click here o histórico de sintomas e definir os próximos passos

O sensibilidade no calcanhar pode ser um sintoma de problemas comuns . Um alongamento prévio dos músculos do tornozelo antes da atividade física pode ajudar a reduzir o risco de inflamação. Para acalentar os músculos do calcanhar, existem diversas técnicas eficientes.. Um massagem leve na área dolorosa também pode ajudar a aliviar a dor